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Tanz mit dem Gewicht – Frieden mit Essen, Körper und Gewicht

Wir wollen den Kampf beenden, wir wollen die Brille wechseln durch die wir uns und unseren Körper betrachten von ‚so musst du werden‘ zu ‚was brauchst du, damit es dir wirklich gut geht?‘.

Tanz mit dem Gewicht

Frieden mit Essen, Körper und Gewicht

  • Dienstags: Uhrzeit: 19.00-20.30
  • Ort: Ezetthera (Europäisches Zentrum für Tanztherapie)
    Geyerspergerstraße 25, 80689 München
  • Kosten: 150,- EUR für 10 Termine;
  • Anmeldung: per Email an ck@candidakraus.de oder über Ezetthera
  • Termine: 25.9, 2.10, 9.10, 16.10, 23.10, 6.11, 13.11, 20.11, 27.11, 4.12
  • Anmeldeformular: Tanz mit dem Gewicht_2018

Wir wollen den Kampf beenden, wir wollen die Brille wechseln durch die wir uns und unseren Körper betrachten von ‚so musst du werden‘ zu ‚was brauchst du, damit es dir wirklich gut geht?‘

Wir lernen die Impulse, Bedürfnisse und die Weisheit unseres Körpers wieder wahrzunehmen und ihr die Autorität zuzuschreiben, die ihr gebührt. Der Körper hat alles miterlebt und nichts vergessen, er weiß was wir brauchen, im jedem Moment.

Wir erforschen u. A.:

  • Den Unterschied zwischen körperlichem und emotionalen Hunger
  • Warum wir essen obwohl wir keinen Hunger (mehr) haben
  • Wofür wir unser Gewicht (noch) brauchen
  • Welche Art der Bewegung unser Körper möchte
  • Was unsere individuelle Art der Entspannung ist

Wir befassen uns auch mit den blockierenden Mustern, die verhindern, dass wir unseren Körper und damit auch uns mit Wertschätzung, Fürsorge, Respekt und Vertrauen begegnen können.

Wir nähern und diesen Themen auf verschiedenen Wegen, wir beziehen die körperliche, emotionale und mentale Ebene ein.

Für alle, die mit ihrem Körper, ihrem Gewicht und dem Essverhalten Frieden schließen wollen.

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